После праздников отправляемся в баню

Приближаются новогодние и рождественские праздники, отличающиеся обилием пищи и посиделками со спиртным. После таких праздников многие женщины наблюдают на себе последствия невоздержанности в еде и питье. Что делать, таковы наши традиции.. Но есть и более здоровые традиции - до рождественских праздников, а также и после обильных застольев отправляться в баню. Давно известно, что русская баня - это отличный способ отдохнуть, улучшить самочувствие, сбросить лишиние килограммы, освежить цвет лица, очистить организм от шлаков. Некоторые физиотерапевты сравнивают русскую парную с материнской утробой. В ней также тепло, темно и влажно. Поэтому мы так уютно себя там чувствуем, расслабляемся и заряжаемся энергией.

Самая лучшая баня - это своя баня. В ней вы можете все устроить по собственному вкусу и быть уверены, что она устроена правильно. Ведь строительство бани должно происходить с учетом многих нюансов, чтобы парилка не навредила, и принесла пользу и удовольствие. К примеру, если вентиляция парной сооружена абы как, то это может доставить массу неприятных моментов. Кроме того, строя свою баню, вы можете воплотить в жизнь свои мечты - будь то минибассейн с холодной водой, или даже мраморные лежаки с подогревом. Русская баня отличается от разнообразных саун и парилок огромным разнообразием процедур.

К примеру, в бане можно использовать различные ароматические масла. Аромамасла обладают целебным эффектом: улучшают работу органов дыхания (эвкалиптовое и пихтовое масло); масла ландыша, лимонника, можжевельника оказывают тонизирующее воздействие Сосновое масло и масло ромашки очищают и дезинфицируют проблемную кожу. Поставьте емкость с горячей водой на горячие камни и накапайте туда эфирного масла (5 капель на 0,5 литра) и помещение наполнится душистыми целебными испарениями.

Еще одна весьма полезная процедура в парной - это пилинг с помощью натуральных скрабов. В качестве скраба можно использовать крупную соль, испитый кофе. Наносится соль или кофе на распаренную кожу, затем вновь нужно посидеть в парной. После того, как состав скраба смывается водой, на кожу наносится мед в чистом виде или разбаленный с оливковым маслом. Такая процедура делает нежной и упругой, и кроме того, избавляет от целлюлита.

Перед нанесением на кожу соли или испитого кофе емкость поставьте на разогретый камень печи. Например, печь Калита облицована натуральным камнем и отлично подходит для этого. Вообще натуральный камень в бане - это не только красота, но и дополнительный источник здоровья. Нагретые на горячих камнях печи полотенца и банные халаты, отлично лечат больные суставы, расслабляют мышцы. Естественно, пока они теплые. Так что при строительстве своей бани, учтите этот фактор.
Русская баня - это неистощимый источник здоровья, по своему эффекту не уступает посещениям дорогих СПА салонов.
"РусПар" - это и технология, и строительство, и эксплуатация, и обучение.