Сохраняем молодость кожи

Абсолютно любая женщина мечтает быть молодой и красивой как можно дольше. Есть секреты по уходу за кожей, которые смогут в этом помочь. В каждом возрасте есть свои требования и правила. Начиная с тридцатилетнего возраста, защитные процессы в клетках замедляются, поэтому одного увлажнения уже недостаточно. Теперь коже нужен дополнительный уход и питание. Следует выбирать кремы, в состав которых входят витамины - А, С, Е, F. Благодаря им сокращается число морщинок и улучшается цвет лица. После сорока лет в коже замедляется синтез коллагена и эластина. Это приводит к появлению все новых и новых морщин.

Чтобы противостоять этой проблеме, нужно приобретать крема с ретинолом, полипептидами и гиалуроновой кислотой. Они благотворно влияют на текстуру кожи. В возрасте старше пятидесяти лет женщины сталкиваются с гормональными изменениями, которые оказывают воздействие и на структуру кожи. В результате этих процессов появляются морщины и пигментные пятна. В этот период лучше выбирать крема с фитогормонами. Они будут функционировать так же, как и гормоны организма. Благодаря фитогормонам происходит стимулирование обменных процессов в клетках кожи.

Сейчас на помощь женщине в поддержании своей кожи в тонусе приходят современные технологии. Идеальное решение для устранения морщин вокруг глаз, на лице, шее, в области декольте при дряблости кожи, для устранения рубчиков постакне, пигментных пятен расширенных пор, рубцов и шрамов - это лазерное воздействие. Одна из процедур омоложения, называемая фраксель, позволяет подтянуть овал лица, произвести лифтинг кожи и сократить морщины. Не стоит пренебрегать подобными процедурами женщинам, следящим за своей кожей.

Важную роль играет здоровое и правильное питание с большим количеством витаминов. Для молодости и здоровья кожи полезны витамины А, С и Е. Старайтесь включать в рацион питания как можно больше красных фруктов и овощей: болгарский перец, черный виноград, гранат, свекла. Богаты витаминами-антиоксидантами красно-голубые ягоды. Нельзя не упомянуть и о целительной пользе сна. Именно ночью увеличивается процесс регенерации всех клеток в организме. Хорошо принять на ночь ванну с лавандовым маслом.

Не забывайте перед сном использовать ночной крем. Сухость кожи и бледность часто появляются у тех людей, которые подолгу находятся в помещении. Ведь в это время организм хуже снабжается кислородом. Старайтесь гулять на свежем воздухе не менее двадцати минут в день в парке. Помочь с нехваткой кислорода коже смогут крема с экстрактом водорослей. Старайтесь не злоупотреблять пребыванием на солнце, его излишнее воздействие ведет к появлению морщин и раннему старению кожи. Неблагоприятно сказывается на внешнем облике и нехватка жидкости в организме. Чтобы избежать подобной проблемы, следует выпивать за день около двух литров минеральной воды без газа или просто питьевой воды. Также полезными будут зеленые чаи без сахара и натуральные соки.