Гигиена и здоровье в условиях выживания в дикой природе

Как ни странно, в сознании жителей развитых стран прочно укоренилось представление о природе как о доброжелательной по отношению к человеку среде. «Органическая» пища стала синонимом здорового и полезного питания. В рекламе косметики особый акцент делается на наличие «чистых, природных» ингредиентов, а минеральная вода преподносится как aqua vitae, гарантирующая человеку здоровье и хорошее самочувствие.

Безусловно, есть веские причины считать «натуральное» питание здоровым, тем более, в сравнении со столь распространенными в наше время продуктами глубокой переработки; и, тем не менее, природа может быть пугающей, враждебной человеку и по-настоящему опасной. Человеку, который привык пользоваться всеми благами цивилизации, такими как, интернет, заказ еды на дом, канализацией и водопроводом, сложно будет выжить в условиях дикой природы. И если он оказался лицом к лицу с первозданной природой, то нельзя не считаться с двойственностью окружающей его реальности.

В ситуации, связанной с выживанием, следование правилам гигиены имеет первостепенное значение. Иммунная система местных жителей, например охотников и собирателей острова Калимантан (Борнео) или аборигенов Австралии, за многие тысячелетия готовилась наследственностью и средой к встрече с бактериями и инфекцией, которые могут оказаться смертельными для чужаков. Чтобы как-то компенсировать физическую уязвимость своего организма, соблюдайте следующие правила гигиены и походной жизни.

     • Отправляйте естественные надобности в удалении от места стоянки с подветренной стороны. В качестве уборной может использоваться любое углубление в почве. Прежде чем возвращаться к стоянке, всякий раз присыпайте углубление несколькими горстями земли. После каждого посещения туалета обязательно мойте руки, поскольку запах отхожего места привлекает множество паразитов. С рук паразиты могут попасть в рот и добраться до желудка и кишечника, где отложат яйца и начнут размножаться.

     • Любую воду следует обеззараживать, а любое мясо подвергать глубокой термической обработке. Как и дома, следите за тем, чтобы сырое мясо не соприкасалось с готовой к употреблению пищей.

     • Внутри укрытия отведите место для хранения продуктов. Держите их подальше от костра (если не просушиваете и не коптите), сделайте недосягаемыми для диких животных.

     • Перед едой мойте руки, включая запястья. По возможности делайте это обеззараженной водой, так как в речной или озерной воде могут присутствовать паразиты и болезнетворные микробы.

     • Важно соблюдать гигиену полости рта. Сделайте себе подобие зубной щетки, разжевав кончик веточки дерева мягкой породы.

     • Если кто-то из ваших спутников болен, его нужно изолировать. Это может звучать жестоко, но подобная мера жизненно необходима, особенно если заболевание сопровождается диареей, рвотой и поэтому может быть заразным. Максимально ограничьте физические контакты с больным и после каждого контакта мойте руки. Экскременты и рвотные массы необходимо глубоко закапывать или сжигать на достаточном удалении от места стоянки.

И все же для человека, оказавшегося в непривычном природном окружении, риск заболеть вполне реален.