Как навсегда забыть «аромат» потных ног?

О широкоизвестной проблеме потливости ног и неприятного запаха из обуви не принято говорить вслух, но с ней хорошо знакомы многие люди. Неприятный запах способен сделать вас главным героем неловких ситуаций и подкорректировать в сторону ухудшения вашу репутацию.
Если «аромат» потных ног сопровождает вас круглогодично и в любой обуви, непременно обратитесь к дерматологу. Необходимо исключить наличие грибкового заболевания. Вылечив грибок, вы одновременно забудете о неприятном запахе.

Допустим, грибка у вас нет, откуда же возникает неприятный запах? Возможные причины:

1. Обувь из низкокачественных искусственных материалов, которая плохо «дышит».
2. Синтетические носки.
3. Усиленная потливость, обусловленная активным образом жизни.
4. Усиление потоотделения в моменты страха, возбуждения, стресса.
5. Недостаточная личная гигиена.

Что делать для предотвращения запаха потных ног:

1. Носите обувь из натуральной кожи.
2. Меняйте обувь, давая ей проветриваться.
3. Используйте хлопчатобумажные или льняные носки без синтетики.
4. Ежедневно меняйте носки.
5. Периодически стирайте или меняйте стельки.
6. Не пропускайте возможности походить босиком по траве.
7. В помещении, наоборот, старайтесь ходить в обуви.
8. Домашняя обувь должна «дышать». Хорошо сделать тапочки своими руками из натуральных материалов.
9. Не ходите в обуви дольше 3 - 4 часов. Обязательно переобувайтесь на работе.

Что делать, чтобы ноги оставались сухими и свежими:

1. Мойте ноги утром и вечером, используя антибактериальное мыло.
2. Пользуйтесь специальными средствами для ног, нормализующими потоотделение, лучше с дезодорирующим эффектом.
3. Применяйте присыпку, тальк, порошок борной кислоты. Эти средства адсорбируют запахи.
4. Делайте ванночки для ног с корой дуба, уксусом или марганцовкой.
5. Смазывайте на ночь ноги небольшим количеством масла лаванды и надевайте хлопчатобумажные носки.

Как избавить обувь от запаха пота:

1. Хорошо просушите обувь. Можно использовать "электрические стельки".
2. Старые стельки лучше заменить.
3. Тщательно протрите обувь изнутри уксусом или перекисью водорода. При необходимости повторите процедуру несколько раз.
4. Поместите на ночь в обувь чайные пакетики или активированный уголь. Подойдет также детская присыпка или сода.
5. Даже обувь из искусственных материалов можно избавить от неприятного запаха, протерев ее изнутри теплым раствором зеленого чая.