Каким бывает настроение?

Только что мир лучился яркими красками, а уже через секунду никого не хочется видеть и слышать. Всему виной слишком переменчивое настроение. Можно ли им управлять? Каким оно непредсказуемым оно бывает?

Психологи утверждают, что нет ничего страшного даже в резкой смене чувств и эмоций. Это нормально, это правильно. Было бы куда хуже, если бы настроение очень продолжительное время было упадническим или слишком позитивным. Тут уже можно говорить о неких психологических проблемах и даже заболеваниях, избавляться от которых весьма сложно. Чтобы получить консультацию по поводу причин частых и резких смен настроения можно перейти на сайт и поговорить с профессионалом.

Конечно, негатив влияет на нашу жизнь не лучшим образом. И если внезапно испортилось настроение, появилось какое-то упадническое чувство без видимых на то причин, то это говорит о некой опасности. Подсознательно человек уже все понимает и чувствует, но пока точно не знает того, откуда ему ждать проблему. Кстати, многие люди сознательно загоняют себя в депрессию, искусственно наводят на себя грусть и печать, тем самым значительно ухудшают свое состояние и жизнь. Возможно, им кажется, что в постоянной апатии и горе существовать легче, но это не так.

Нельзя категорично подразделять людское настроение на 2 известных типа. Плохое и хорошее. Тут есть много оттенков, основанных на простых человеческих эмоциях. Например, настроение может быть раздражительным. Да, да, это все относится к негативной подкатегории, но все же выделяется в отдельную строчку. Ведь нельзя эти эмоции сравнить с тихой грустью или горечью. Гнев, агрессия, ненависть, злость. Вот виды раздражительного настроения, которое может накатить в любой момент. С позитивными эмоциями рисуется такая же картина. Эйфория, счастье, радость, хочется кричать и оповестить весь мир о своем состоянии. Очень даже хорошее настроение. Ну а если человек спокоен, умиротворен, находится в своей нирване? Тут тоже нет никакого негатива, сплошной позитив. Не стоит забывать и о нейтральном настроении. К примеру, о рабочем. Во время какого-то занятия нет места ярким эмоциям и чувствам. Все размеренно, все спокойно, все хорошо. Это состояние тоже можно отнести к позитиву.

Конечно, полностью погружаться в собственные эмоции не нужно. Поэтому человек и научился мало-мальски управлять своим настроением. Не мешайте себе и своей радости!